CROSSFIT GIANTS

WE BUILD STRONGER HUMANS

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LE CROSSFIT

Le CrossFit est une méthode de préparation physique combinant plusieurs disciplines sportives tels que la gymnastique, l’haltérophilie, la force athlétique et les sports d’endurance (course à pied, rameur, vélo…). Les séances durent 1 heure et sont coachées du début à la fin, en petit groupe.

 

Au cours des séances « WOD » (Workout Of the Day) les pratiquants enchaînent des mouvements fonctionnels, inspirés de mouvements de la vie de tous les jours, constamment variés à haute intensité. Nos adhérents courent, rament, grimpent, déplacent des objets, sautent, réalisent des mouvements de gym et s’initient à l’haltérophile. La routine n’existe pas au CrossFit, on ne s’ennuie jamais ! Le but étant d’améliorer la condition physique de chacun en développant progressivement toutes les qualités physiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, force, vitesse, agilité, puissance, équilibre, souplesse et coordination.

 

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VOTRE BOX

​CrossFit Giants vous accueille dans un vaste espace d’exception de 1300m2, au design résolument moderne & industriel, lumineux et accueillant. C’est ici que vous allez découvrir de nouvelles sensations et partager des émotions sportives.

 

Vous disposez de plus de 800m2 dédiés à l’entrainement, répartis entre l’espace cours WOD et cours spécifiques (gym, haltérophilie) et une grande zone réservée à l’open gym et accessible toute la journée. Notre partenaire privilégié KingsBox équipe la box avec du matériel haut de gamme, en particulier :

  • 2 RIGs muraux de 20m chacun

  • Une quinzaine de machines cardio dont 1 Air Runner

  • Un sprinttrack et ses 2 sleds

  • Un sol en caoutchouc amortissant haute densité avec rendu lisse

 

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Cours collectifs en petit groupe

Encadrement par un coach diplômé d'état

Cours adaptés à tous niveaux 

Espace Free Access ouvert sans interruption toute la journée

 

L'ÉQUIPE

Coéquipiers dans la vie comme au travail nous sommes prêts à vous faire transpirer et vous accompagner pour atteindre vos objectifs et vous dépasser.

Passionnés de sport depuis toujours et anciens ingénieurs du secteur de l’énergie, nous sommes aujourd’hui coachs et préparateurs physiques depuis plus de 5 ans chacun. Nous avons eu l’opportunité de coacher des publics variés dans de nombreuses structures (box de CF parisiennes, grands groupes, cabinets d’avocat, coachings à domicile). Nous mettons aujourd'hui à votre service notre expérience.

3, 2, 1 GO !

3 MONTHS FROM NOW YOU WILL THANK YOURSELF

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