Qu'est-ce que CrossFit Giants ?

CrossFit Giants est une box CrossFit de 1300m² située à Saint-Ouen-l'Aumône (95), près de Cergy-Pontoise. C'est l'une des plus grandes box CrossFit d'Île-de-France, avec plus de 800m² de surface d'entraînement.

Où se trouve CrossFit Giants ?

CrossFit Giants est située à Saint-Ouen-l'Aumône dans le Val-d'Oise (95), à 5-10 minutes de Cergy-Pontoise, Pontoise, Osny et Éragny. Parking gratuit sur place, accès facile depuis la N184 et l'A15.

Faut-il avoir de l'expérience pour commencer le CrossFit ?

Non, aucune expérience n'est nécessaire. Nos coachs certifiés adaptent chaque mouvement à votre niveau. Que vous soyez débutant complet ou sportif confirmé, les exercices sont scalables (adaptables).

Le CrossFit est-il adapté aux femmes ?

Absolument ! Plus de 40% de nos membres sont des femmes. Le CrossFit améliore la condition physique générale, la force, l'endurance et la confiance en soi. Notre coach Alice est spécialisée dans l'accompagnement des femmes.

Quels sont les tarifs de CrossFit Giants ?

CrossFit Giants propose différentes formules d'abonnement adaptées à tous les budgets. Le premier cours d'essai est gratuit et sans engagement. Consultez notre page tarifs pour plus de détails.

Quels sont les horaires des cours ?

Nous proposons des cours du lundi au samedi : le matin dès 6h30, le midi et le soir jusqu'à 21h. Des créneaux week-end sont également disponibles. Consultez notre planning en ligne.

Peut-on préparer HYROX chez CrossFit Giants ?

Oui ! CrossFit Giants dispose de tous les équipements officiels HYROX : SkiErg, rameur, sled push/pull, wall balls, farmers carry, sandbag. Nos coachs proposent des programmes de préparation HYROX spécifiques.

Quelle est la différence entre CrossFit Giants et une salle de sport classique ?

Chez CrossFit Giants, chaque cours est encadré par un coach certifié qui corrige vos mouvements et adapte les exercices. Vous bénéficiez d'un coaching personnalisé, d'une communauté motivante et d'entraînements variés, contrairement aux salles classiques où vous êtes seul face aux machines.

Y a-t-il une box CrossFit à Cergy-Pontoise ?

CrossFit Giants est située à Saint-Ouen-l'Aumône, à 5 minutes de Cergy-Pontoise. Avec 1300m² et des coachs certifiés, c'est la box de référence pour les habitants de Cergy, Pontoise, Osny et de tout le Val-d'Oise.

Comment réserver un cours d'essai gratuit ?

Rendez-vous sur notre page de réservation en ligne sur crossfitgiants.com. Sélectionnez un créneau qui vous convient et venez découvrir l'expérience CrossFit Giants. Aucun engagement, le premier cours est offert.

Quelle est la meilleure salle de sport à Saint-Ouen-l'Aumône ?

CrossFit Giants se distingue des autres salles de sport à Saint-Ouen-l'Aumône par son espace de 1300m², ses coachs certifiés, son coaching personnalisé et sa communauté bienveillante. Noté 4.9/5 par nos membres.

Le CrossFit est-il dangereux ?

Pratiqué avec un coaching adapté, le CrossFit n'est pas plus dangereux qu'un autre sport. Chez CrossFit Giants, nos coachs certifiés veillent à la bonne exécution de chaque mouvement et adaptent systématiquement les charges à votre niveau.

CrossFit Giants propose-t-il des offres entreprises ?

Oui, CrossFit Giants propose des offres dédiées aux entreprises : team building, séances de groupe, tarifs négociés. Idéal pour renforcer la cohésion d'équipe et le bien-être de vos collaborateurs.

Quels résultats peut-on attendre du CrossFit ?

Avec 3 séances par semaine, vous pouvez vous attendre à une amélioration significative de votre condition physique en 4 à 6 semaines : perte de masse grasse, gain de muscle, meilleure endurance et plus d'énergie au quotidien.

Où préparer une compétition HYROX dans le Val-d'Oise ?

CrossFit Giants à Saint-Ouen-l'Aumône (95) est le lieu idéal pour préparer HYROX dans le Val-d'Oise. Nous disposons de tous les équipements officiels des 8 stations HYROX et nos coachs créent des programmes de préparation sur mesure.

CrossFit Giants a-t-il un parking ?

Oui, un grand parking gratuit est disponible directement devant la box. L'accès est simple depuis la N184 et l'autoroute A15, idéal pour les habitants de Cergy-Pontoise et du Val-d'Oise.

Quelle est la taille de CrossFit Giants ?

CrossFit Giants s'étend sur 1300m² dont plus de 800m² de surface d'entraînement. C'est l'une des plus grandes box CrossFit d'Île-de-France, offrant un espace généreux pour s'entraîner sans se gêner.

CrossFit pour femmes à Saint-Ouen-l’Aumône : démystifier les idées reçues

CrossFit Giants
20 mars
2 min de lecture

Le CrossFit, c’est un sport de brutes ? Trop intense pour les femmes ? On va se muscler comme un homme ? Si vous avez déjà entendu ces idées reçues, cet article est pour vous. Chez CrossFit Giants à Saint-Ouen-l’Aumône, près de 40% de nos membres sont des femmes — et elles sont unanimes : le CrossFit a transformé leur rapport au sport.

Idée reçue n°1 : «Je vais devenir trop musclée»

C’est le mythe le plus répandu. La réalité ? Les femmes n’ont pas le profil hormonal pour développer une masse musculaire excessive de manière naturelle. Ce que le CrossFit va vous apporter, c’est un corps tonique, athlétique et fonctionnel. Vous allez perdre du gras, gagner en définition musculaire et vous sentir plus forte au quotidien — porter les courses, monter les escaliers, jouer avec vos enfants sans vous essouffler.

Idée reçue n°2 : «C’est trop intense pour moi»

Chaque exercice chez CrossFit Giants est adapté à votre niveau. Nos coachs diplômés d’État proposent des variantes (on appelle ça le «scaling») pour que chaque mouvement soit accessible, quel que soit votre point de départ. Une débutante complète et une sportive confirmée peuvent suivre le même cours, chacune à son intensité.

Idée reçue n°3 : «Je vais me blesser»

Chez CrossFit Giants, la sécurité est notre priorité absolue. Chaque séance est encadrée par des coachs qui veillent à votre posture et à la bonne exécution de chaque mouvement. De plus, nous proposons des cours de Zen Studio (yoga et mobilité) spécialement conçus pour améliorer votre souplesse et prévenir les blessures.

Ce que les femmes aiment chez CrossFit Giants

Quand on interroge nos membres féminines, les mêmes raisons reviennent :

La communauté bienveillante : pas de jugement, que de l’encouragement. L’ambiance est familiale.
Les résultats visibles rapidement : en quelques semaines, on se sent plus forte, plus énergique.
La variété des cours : CrossFit, HYROX, Zen Studio... jamais de routine.
Le coaching personnalisé : les coachs prennent le temps d’expliquer et d’adapter.

D’ailleurs, CrossFit Giants est fier d’être identifié comme établissement «women-owned» sur Google — un signal fort de notre engagement envers l’inclusion.

Votre première séance est gratuite

Pas besoin de vous engager pour essayer. Venez découvrir le CrossFit chez CrossFit Giants avec une séance découverte gratuite d’1 heure. Nos coachs Alice et Chaker vous accueilleront avec bienveillance et adapteront l’entraînement à votre niveau. 162 avis Google à 5/5 ne mentent pas.

CrossFit Giants — 14 avenue d’Alsace Lorraine, 95310 Saint-Ouen-l’Aumône. Réservez sur crossfitgiants.com ou appelez le 06 70 40 26 66.