https://www.crossfitgiants.com/blog/ Conseils CrossFit et HYROX, vie de la box de 1300 m2 de Saint-Ouen-l'Aumône (Cergy-Pontoise, Val-d'Oise) et actus de la communauté. fr-FR https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-2-aout-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-2-aout-2026/ Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 +0000 Résultats des CrossFit Games 2026 : James Sprague et Aimee Cringle sacrés à San Jose, CrossFit Whip chez les équipes, Victor Hoffer 14e. Le récap complet. https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-matin-midi-ou-soir-a-cergy-pontoise/ https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-matin-midi-ou-soir-a-cergy-pontoise/ Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 +0000 Sept heures, pause déjeuner ou après le travail : les créneaux CrossFit 7j/7 de Giants à Cergy-Pontoise (95), et comment trouver celui qui vous tiendra. https://www.crossfitgiants.com/post/recuperation-active-ce-que-dit-la-science/ https://www.crossfitgiants.com/post/recuperation-active-ce-que-dit-la-science/ Fri, 31 Jul 2026 08:00:00 +0000 Faut-il bouger les jours de repos ou tout arrêter ? Récupération active, lactate, sommeil : ce que dit vraiment la science, et comment l'appliquer en CrossFit. https://www.crossfitgiants.com/post/sport-pour-ado-a-cergy-pontoise/ https://www.crossfitgiants.com/post/sport-pour-ado-a-cergy-pontoise/ Thu, 30 Jul 2026 08:00:00 +0000 Quel sport pour un ado à Cergy-Pontoise ? Ce que dit la science sur la croissance, à quel âge commencer, et le créneau parents/ados du dimanche. https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-26-juillet-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-26-juillet-2026/ Sun, 26 Jul 2026 08:00:00 +0000 Actu CrossFit du 26 juillet 2026 : les CrossFit Games se jouent ce week-end à San Jose, le Français Victor Hoffer en finale, et l'agenda HYROX près de Cergy. https://www.crossfitgiants.com/post/magnesium-et-sport-ce-que-dit-la-science/ https://www.crossfitgiants.com/post/magnesium-et-sport-ce-que-dit-la-science/ Fri, 24 Jul 2026 08:00:00 +0000 À quoi sert le magnésium, aide-t-il vraiment contre les crampes et pour le sommeil, faut-il se complémenter quand on fait du sport ? Le point clair et sourcé. https://www.crossfitgiants.com/post/reussir-sa-premiere-traction-crossfit/ https://www.crossfitgiants.com/post/reussir-sa-premiere-traction-crossfit/ Thu, 23 Jul 2026 08:00:00 +0000 Dead hang, tirage scapulaire, négatives, élastique : la méthode progressive pour réussir votre première traction stricte en CrossFit, expliquée étape par étape. https://www.crossfitgiants.com/post/comment-se-passe-un-cours-de-crossfit-deroule-seance/ https://www.crossfitgiants.com/post/comment-se-passe-un-cours-de-crossfit-deroule-seance/ Wed, 22 Jul 2026 08:00:00 +0000 Échauffement, technique, WOD, retour au calme : le déroulé d'un cours de CrossFit phase par phase, pour savoir à quoi vous attendre avant votre essai. https://www.crossfitgiants.com/post/reprendre-le-sport-a-la-rentree-a-cergy-pontoise/ https://www.crossfitgiants.com/post/reprendre-le-sport-a-la-rentree-a-cergy-pontoise/ Mon, 20 Jul 2026 08:00:00 +0000 Reprendre le sport à la rentrée à Cergy-Pontoise : pourquoi septembre est le bon moment, comment s'y remettre sans se blesser et tenir dans la durée. https://www.crossfitgiants.com/post/cafe-et-sante-bienfaits-risques-et-mythes/ https://www.crossfitgiants.com/post/cafe-et-sante-bienfaits-risques-et-mythes/ Sun, 19 Jul 2026 08:00:00 +0000 Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? Ce que disent les études sur le cœur, le cerveau, le diabète, le sommeil et la dose à ne pas dépasser. https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-etudiant-cergy-pontoise-tarif-reduit/ https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-etudiant-cergy-pontoise-tarif-reduit/ Sun, 19 Jul 2026 08:00:00 +0000 Étudiant à Cergy ? Tarif réduit 87 €/mois, cours illimités et Open Gym chez CrossFit Giants, box de 1300 m² à 10 minutes de CY et de l'ESSEC. Essai offert. https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-femme-cergy-pontoise-95/ https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-femme-cergy-pontoise-95/ Sun, 19 Jul 2026 08:00:00 +0000 Force, cardio, communauté : pourquoi le CrossFit est un excellent choix de salle de sport pour les femmes à Cergy-Pontoise. Essai offert chez Giants. https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-ou-hyrox-differences-et-lequel-choisir/ https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-ou-hyrox-differences-et-lequel-choisir/ Sat, 18 Jul 2026 08:00:00 +0000 CrossFit ou HYROX : différences de format, d'intensité et de technique, et lequel choisir selon vos objectifs. À Cergy-Pontoise, vous pouvez faire les deux. https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-games-2026-favoris-qui-va-gagner/ https://www.crossfitgiants.com/post/crossfit-games-2026-favoris-qui-va-gagner/ Fri, 17 Jul 2026 08:00:00 +0000 CrossFit Games 2026 : qui va gagner ? Notre analyse des favoris hommes et femmes, chiffres à l'appui, plus la pépite française Victor Hoffer. https://www.crossfitgiants.com/post/salle-de-sport-dans-le-val-d-oise-95-le-guide-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/salle-de-sport-dans-le-val-d-oise-95-le-guide-2026/ Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 +0000 Salle de sport dans le Val-d'Oise (95) : chaînes low-cost, clubs, box de CrossFit. Prix constatés en 2026, conseils pour choisir et repères ville par ville. https://www.crossfitgiants.com/post/meilleure-salle-de-sport-a-cergy-pontoise-le-comparatif-honnete-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/meilleure-salle-de-sport-a-cergy-pontoise-le-comparatif-honnete-2026/ Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 +0000 Basic-Fit, Fitness Park, On Air, Energym ou box de CrossFit : le comparatif honnête des salles de sport à Cergy-Pontoise (prix, encadrement, avis) en 2026. https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-15-juillet-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-15-juillet-2026/ Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 +0000 Actu CrossFit du 15 juillet 2026 : les athlètes Giants en compétition, le compte à rebours des Games de San Jose et l'agenda HYROX de la rentrée. https://www.crossfitgiants.com/post/semaine-de-decharge-deload-pourquoi-lever-le-pied/ https://www.crossfitgiants.com/post/semaine-de-decharge-deload-pourquoi-lever-le-pied/ Fri, 03 Jul 2026 08:00:00 +0000 La semaine de décharge (deload) en CrossFit : pourquoi lever le pied fait progresser, quand la placer et comment la structurer sans perdre ses acquis. https://www.crossfitgiants.com/post/comment-venir-a-crossfit-giants-acces-transport-parking/ https://www.crossfitgiants.com/post/comment-venir-a-crossfit-giants-acces-transport-parking/ Mon, 29 Jun 2026 08:00:00 +0000 Comment venir à CrossFit Giants, à Saint-Ouen-l'Aumône (Cergy-Pontoise, 95) : gares ligne H et J, accès A15 et parking gratuit devant la salle. https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-28-juin-2026/ https://www.crossfitgiants.com/post/actu-crossfit-28-juin-2026/ Sun, 28 Jun 2026 08:00:00 +0000 Le journal CrossFit de la semaine : l'actu près de chez vous (Val-d'Oise, Île-de-France), en France et dans le monde, à un mois des Games 2026.