Avant de vouloir faire RX ou taper lourd, une seule question : vos cinq mouvements de base sont-ils propres ? Guide pratique des fondamentaux du CrossFit à Cergy-Pontoise.
Le mal de dos touche plus d'un actif sur deux en France, et c'est même la première cause de consultation médicale chez les personnes de 30 à 60 ans en Île-de-France. Pour beaucoup d'habitants de Cergy
Ce que disent les publications récentes sur PubMed à propos de l'entraînement fonctionnel haute intensité pour les adultes de 40 à 70 ans, et comment nous appliquons ces données chez CrossFit Giants à
Commentaires